블랙베리1 건강한 열매 복분자의 효능 10가지 안녕하세요. 신체 활동이 줄어드는 겨울철에는 몸이 자주 무겁고 기력이 떨어지는 느낌을 많이 받습니다. 복분자 애호가 중 한사람으로서, 기력 보강을 위해 꼭 챙겨 드시길 권하고 싶은 스태미너 식품인 복분자의 효능 10가지를 정리해서 소개합니다. 복분자 효능 10가지 1. ■피로회복과 면역력 향상 복분자에는 비타민A와 C 각종 미네랄 성분들이 풍부하고 피로 회복에 좋은 안토시아닌 성분이 풍부하며 항산화기능이 매우 탁월하기 때문에 피로를 회복하는데 도움이 되고 노화를 예방해주는 효능을 가지고 있습니다. 또한 안토시아닌 성분은 면역력을 높여주는 사이토카인이라는 물질을 증가시켜 면역력 향상에 효능이 있습니다. 2. ■갱년기치료 및 간질환 예방 복분자에는 여성분들에게 좋은 에스트로겐 성분이 풍부해 여성분들의 갱년기.. 2023. 1. 14. 이전 1 다음
