고혈압예방수칙1 고혈압 예방수칙과 해로운 음식 7가지 많이 들어봤겠지만, 고혈압은 '침묵의 살인자'라고 불린다. 이전 포스팅에서 일렀듯이 증세가 거의 없거나 있다 해도 미약하여 모르고 지내지만, 고혈압 상태가 오랜 기간 진행되면 심근경색, 뇌졸중, 심부전과 같은 합병증을 유발하는 질병으로, 자연적으로 없어지지 않는데다가 완치가 어려운 만성질환이다. 특히 갑자기 기온이 떨어지는 시기에는 각별히 주의해야 한다. 고혈압 예방 수칙과 고혈압에 해로운 음식 7가지를 소개한다. 1. 고혈압 예방 수칙 1. 자기 몸의 상태를 알고 적절한 관리를 할 때 건강한 몸을 유지할 수 있다. 뒷머리가 무겁고 목이 뻣뻣해지며 간간이 머리가 아프거나 어지러운 증세를 느낀다면 혈압을 체크해봐야 한다. 2. 측정한 혈압이 고혈압 수치로 나오면 방치하거나 민간요법에 의존하지 말고 의사의 .. 2022. 12. 19. 이전 1 다음
