금단현상1 커피를 마시면 잠이 안오는 이유 커피는 맛과 향이 풍부한 음료이자, 지구상에서 인간이 물 다음으로 가장 많이 섭취하는 음료라고 한다. 하루를 여는 모닝커피에서 휴식을 나누는 또 한잔의 커피. 커피는 우리 일상에서 없어서는 안 될 큰 즐거움이 되었다. 그런데 이 커피에는 우리가 잘 알고 있듯 활성성분, 즉 카페인이 함유되어 있다. 커피를 마시면 잠이 안오는 이유를 카페인과 더불어 살펴본다. 1. 카페인의 각성효과 우리가 즐기는 차(茶)와 커피는 세계에서 가장 큰 카페인 공급원이다. 두 음료가 오랜 세월 사람들을 사로잡을 수 있었던 것은 그 속에 들어 있는 카페인 때문이라고 해도 과언이 아니다. 수많은 예술가와 문인들, 세계의 젊은이와 바쁜 현대인들도 매료된 커피. 그들이 카페인을 통해 경험한 효과는 과연 무엇이었을까? 밤늦도록 일을 하면.. 2022. 11. 28. 이전 1 다음
