잎새버섯1 혈당 수치 낮추는 식품 3가지 당뇨병 환자가 혈당 수치가 높은 상태로 계속되면 목이 마르고 쉽게 피로를 느끼게 된다. 또한 모세혈관의 저항력이 떨어지고 심근경색, 협심증과 같은 심혈관계 질환, 뇌졸중 같은 뇌혈관계 질환, 망막병증과 같은 합병증에 위험이 있다. 당뇨는 조기 발견과 정확한 진단과 함께 식이요법이 병행되어야 효과적인 관리가 될 수 있다. 혈당 수치를 낮추는 식품 3가지를 소개한다. 1. 혈당을 낮추는 잎새버섯 버섯류의 식품들은 열량이 낮아서 다이어트 식품으로도 각광을 받고 있지만 당뇨병과 암, 간염 등 생활습관병을 예방하고 개선하는데 매우 효과적인 식품이다. 그중에서도 잎새버섯은 혈당 조절에 가장 효과적이다. 잎새버섯에는 불용성 식이섬유가 풍부해 장에서 당이 정상적으로 흡수될 수 있도록 도와주기 때문에 혈당 수치를 조절할.. 2022. 12. 16. 이전 1 다음
