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사과와 펙틴 사과는 호르몬의 기능을 촉진시키고 마음을 안정시켜주며 숙면을 유도하며 피부미용에도 도움이 되어, 많은 사람들이 즐겨 찾는 과일입니다. 이 페이지에서는 사과의 신비로운 성분, 펙틴에 초점을 맞추어 사과의 진면목을 조명해봅니다. ▶ 목차 ◀ 1. 사과의 기본 효능 2. 사과와 펙틴 3. 사과의 권장 섭취법 1. 사과의 기본 효능 동서고금을 막론하고 건강을 지켜주는 과일의 대명사로 여겨졌던 사과는 몸속의 염분을 배출해 혈압을 낮추고, 혈당이 급속히 오르는 것을 막아주는 등 성인병 예방에 좋은 과일로 주목받는다. 사과 주스에 바이러스를 배양해보면, 바이러스가 오래 살지 못한다. 그만큼 사과의 항바이러스 효능이 높다는 뜻이다. 사과의 효능 1. 다이어트 효과 2. 장 운동 개선 3. 항산화 효과와 노화 방지 4... 2022. 11. 5.
완전식품 달걀 달걀은 양질의 단백질과 풍부한 비타민 그리고 미네랄까지 함유하고 있어 영양 면에서 어느 것 하나 빠지는 게 없는 완전식품입니다. 하지만 세계 주요 국가들의 1인당 연간 소비량에서 한국은 다른 나라에 비해 달걀 소비량이 저조하다는 통계가 있습니다. 완전식품 달걀의 진면목을 조명해봅니다. ▶ 목차 ◀ 1. 달걀과 레시틴 2. 달걀과 루테인 3. 달걀과 조류독감 4. 사례(CASE) ■ 세계 주요 국가들의 1인당 연간 달걀 소비량을 살펴보면 가까운 이웃 나라 일본은 329개, 미국은 254개인 데 비해 우리나라는 190개 정도다. 이미 선진국에서는 달걀을 훌륭한 건강식품으로 애용하고 있다는 사실을 알 수 있다. 하지만 아직 우리나라는 과자나 빵 등에 들어가는 간접 소비량을 제외하고 나면, 1인당 먹는 달걀이 .. 2022. 11. 5.
로또1040회 고정수와 반자동 조합 안녕하세요, '파랑새는 있다' 입니다. 로또 분석 연재 '로또1040회 고정수와 반자동 조합' 편을 시작하겠습니다. 「매일 오늘은 또 어디서 돈을 구해 와야 하나, 해 뜨는 게 무서웠습니다. 당장 안 메우면 사업이 망할 판이어서 염치불구하고 지인들에게 손을 벌렸는데 계속 안 풀리고 제 개인 빚으로 신용대출을...(중략) 집에 안 좋은 일도 겹쳐서 이러다간 정말 죽겠구나 싶었습니다. - 로또 1등 당첨자의 수기 中에서 - 궁즉통(窮則通)이란 말도 있지요. 오늘은 이 글로 인사에 대신 하겠습니다. 1. 로또1040회 예상번호 2. 로또1040회 강세구간과 제외수 3. 로또1040회 해외로또와 100회귀 분석 4. 로또1040회 고정수와 반자동 조합 5. 로또1040회 당첨번호와 복기 1. 출현빈도별 예상번호.. 2022. 11. 3.
로또1040회 해외로또와 100회귀 안녕하세요. '파랑새는 있다'입니다. 로또 분석 연재 '로또1040회 해외로또와 100회귀 분석' 편을 시작하겠습니다. 1. 로또1040회 예상번호 2. 로또 1040회 강세구간과 제외수 3. 로또 1040회 해외로또와 100회귀 분석 4. 로또1040회 고정수와 반자동 조합(금) 5. 로또1040회 당첨번호와 복기(토) 1. 해외로또 추첨 결과 ■ 주요 13개국의 해외로또 추첨 결과를 집계해보았습니다. 미르코 크로캅의 나라 크로아티아의 당첨번호가 좀 흥미롭습니다. 어떤 점일까요? 8. 11. 20. 23. 28. 37번! 제가 1040회 차에서 밀고 있는 끝 수 1끝, 3끝, 8끝, 0끝이 골고루 출현하였습니다. 8번과 28번은 동끝 출현입니다. 그리고 37번은 강세구간과 제외수 편에서 이월수 대상으로.. 2022. 11. 2.
로또1040회 강세구간과 제외수 안녕하세요. '파랑새는 있다'입니다. 로또 분석 연재 2편 "로또1040회 강세구간과 제외수" 편을 시작하겠습니다. 1. 로또1040회 예상번호(화) 2. 로또1040회 강세구간과 제외수(수) 3. 로또1040회 해외로또와 100회귀 분석(목) 4. 로또1040회 고정수와 반자동 조합(금) 5. 로또1040회 당첨번호 복기(토) 1. 강세 구간과 집중 구간 ■ 좌측 자료는 1040회 강세 구간을 마킹한 것으로 1차 예상 번호라 할 수 있습니다. 모두 23수입니다. 로또 45수 중 1차 예상 번호는 통상 20~25수 정도로 선별합니다. 이 수에는 제외수가 빠져 있으므로 이들 23수로 고정수를 압축하고 고정수를 축으로 해서 강세구간에 속하는 번호를 특정 구간에 몰림이 없이 조화롭게 조합하는 것이 관건일 것입.. 2022. 11. 2.

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