본문 바로가기

분류 전체보기555

로또 1046회 강세 구간과 제외수 안녕하세요. '파랑새는 있다'입니다. 로또 분석 연재 2편 '로또 1046회 강세 구간과 제외수' 편을 시작하겠습니다. 1편에서는 기초적인 분석 툴과 통계로 1046회 1차 예상번호를 26 수로 선정했습니다. 2편에서는 번호대별 예상번호를 정리하였고, 관심 포인트에 따라 강세구간 26수를 용지 기준으로 정리하였습니다. 특히 집중 구간은 1046회 모험을 감행해보는 13수로 압축해 보았습니다. 그 대신 기존의 과출현 제외수 외에 추가 제외수 포함 12~15 수로 선정했던 제외수는 통계상 과출현한 제외수만 선정하였습니다. 1. 로또1046회 예상번호(월) 2. 로또1046회 강세구간과 제외수(화) 3. 로또1046회 해외로또와 100회귀(수) 4. 로또1046회 고정수와 반자동 조합(목) 5. 로또1046회.. 2022. 12. 13.
노화 억제 영양소의 권장량과 풍부한 음식 1. 비타민 C ■ 최적의 섭취량 하루 1,000~3000밀리그램을 권장하며, 최소한 400밀리그램을 섭취해야 한다. 흡수가 가장 잘 되는 비타민 C는 '마그네슘 아스코르브 산염'이다. 복용량은 하루 세 번 나눠서 먹는 것이 좋다. ■ 주의사항 지나치게 많이 복용할 경우 설사가 생길 수 있다. 그리고 ㅍ임약을 복용 중일때는 비타민 C를 하루에 10그램 이상 복용해도 아무 효과가 없다. 비타민 C는 철분의 흡수를 도와 준다. ■ 풍부한 음식 : 고추, 딸기, 감귤, 브로콜리와 같은 채소를 생식하면 많이 섭취할 수 있다. 2. 비타민 A와 베타카로틴 ■ 최적의 섭취량 베타카로틴은 하루에 5,000~50,000U, 비타민 A는 7,500~20,000U를 복용하는 것이 좋다. 흡수가 잘 되게 하려면 몸에 좋은 .. 2022. 12. 13.
노화를 막아주는 영양 보조제 우리가 먹는 음식의 질은 그 음식이 자란 땅의 질과 비례한다. 그런데 지금의 땅은 비옥하지도, 영양이 풍부하지도 않다. 우리가 먹는 농작물은 거의 인공비료를 이용해 대규모로 재배한 것들이 많아서 영양분이 많지 않은 것이다. 실례로, 미국 국립노화연구소에서 성인 1만 명을 대상으로 비타민 군의 영양 보조제를 복용한 사람과 그렇지 않은 사람들을 비교 연구한 결과, 비타민을 복용한 사람의 사망 위험률이 복용하지 않은 사람의 절반 수준이었다고 한다. 노화를 막아주고 건강을 지켜주는 영양 보조제의 종류에 대해 알아본다. 1. 영양 보조제가 필요한 이유 사실 요즘 파는 오렌지에는 비타민 C가 거의 없다고 한다. 당근에 든 마그네슘의 양도 1940년대에 비해 75%나 감소했다고 한다. 그런데 감기와 같은 비교적 가벼.. 2022. 12. 13.
로또1046회 예상번호 안녕하세요. '파랑새는 있다'입니다. 매주 5회 진행하는 로또 분석 연재 1편 '로또 1046회 예상번호 분석' 편을 시작하겠습니다. 지난주에는 월드컵이다 뭐다 생활 리듬도 깨지고 1045회 결과에 마음도 무너지며 어수선했는데, 일요일 산행을 하며 맑은 공기도 듬뿍 마시고 나니 한결 힘이 납니다. 1046회에서는 예상도 적중하고 로또 운도 따라, 우리 모두 다 같이 대박 당첨되기를 기원합니다! 1. 로또1046회 예상번호 분석(월) 2. 로또1046회 강세구간과 제외수(화) 3. 로또1046회 해외 로또와 100회귀(수) 4. 로또1046회 고정수와 반자동 조합(목) 5. 로또1046회 당첨번호 복기(토) 1. 최근 당첨 번호 분포 ■ 1046회 최근 당첨번호 분포입니다. 1045회에는 5주 이내 구간에.. 2022. 12. 12.
유용한 음주상식 잘못된 음주상식 12월도 어느덧 중순에 접어들며 연말연시 즈음이라 술자리가 생길 일이 많아지고 있습니다. 코로나에 따른 제약도 많이 완화되어 그동안 미뤄져 왔던 모임이나 행사가 많이 있을 텐데, 술자리에서 알아두면 유용한 음주 상식과 잘못된 음주상식을 짚어보는 글을 준비했습니다. 1. 유용한 음주 상식 1. 술을 지나치게 많이 마시게 되면 구강, 식도, 위, 간 등에 자극을 주어 탈수 증상이 생기게 되며, 세포 조직의 회복 능력을 떨어뜨린다. 블랙아웃(Blackout)과 같은 뇌세포의 파괴와 해마의 손상에 따른 알코올성 치매 증상을 보이며 사고 능력의 저하를 불러온다. 또한 과음을 하여 간의 분해 능력을 초과하게 되면 간, 뇌, 심장 등에 치명적인 영향을 미친다. 블랙아웃(Blackout) 현상 술은 흥분과 해방감을 가.. 2022. 12. 11.

티스토리툴바