혈액형별 질병 나쁜식품 좋은식품

연구에 따르면 혈액형에 따라 잘 걸리는 질병들에 대한 통계학적 연구 결과들이 있다고 합니다. 따라서 혈액형 별로 잘 걸리는 질병이란 어떤 것들이 있으며, 혈액형별로 나쁜 식품과 좋은 식품이 무엇이 있는지에 대해 알아보는 것도 의미 있는 듯하여 과거 자료를 찾아 정리해보았습니다.

 

 

 

1. O형의 질병과 나쁜 식품  좋은 식품

 

 

O형 혈액형은 이해득실을 잘 따지는 현실주의자라고 합니다. O형 혈액형을 가진 사람들이 잘 걸리기 쉬운 질환은, 

● 심장병, 파킨슨씨병, 관절염, 뇌졸중, 장 염증성 질환, 약물 남용, 조울증, 정신분열증, 각종 궤양, 호흡기 알레르기, 피부암, 심장병, 결핵, 콜레라 등이 거론 된다.

 

● 나쁜 식품 : 오렌지 주스나 딸기 등 산성 과일, 밀이나 밀 제품, 유제품, 차, 커피, 토마토, 팝콘, 베이컨, 땅콩, 멜론, 키위

● 좋은 식품 : 붉은 살코기를 소량 섭취하며 생선, 과일과 야채를 많이 먹는 것이 좋다.

● 특히, 장년층은 관절염 예방을 위한 단백질을 섭취해야 하며 소화기 궤양에 취약하므로 이부프로펜 등 비스테로이드성 소염제를 피하는 것이 좋다.

 

2.  A형의 질병과 나쁜 식품 좋은 식품

 

 

A형 혈액형은 감정이 깊고 신중한 타입이라고 합니다. A형 혈액형을 가진 사람들이 잘 걸리기 쉬운 질환은, 

● 신장 질환, 위나 장 계통의 암, 인슐린 비의존성 당뇨병, 강박 신경증, 스트레스, 골다공증 등을 주의해야 한다.

 

● 나쁜 식품 : 육류, 토마토, 감자, 양배추, 고구마

● 좋은 식품 : 고등어, 정어리, 연어, 대구, 잉어, 계란, 콩류, 견과류, 곡류, 우유, 요구르트, 치즈, 채소와 과일 등을 많이 섭취하는 것이 좋다.

● 특히, 장년층은 낮은 위산 분비를 더 낮추는 것을 방지하기 위해 탄산음료를 피하는 것이 좋으며, 불면증의 예방 · 치료를 위해 비타민 B12를 복용할 것, 골다공증과 치매 예방을 위해 정신적 긴장을 이완하고 스트레칭을 자주 하는 것이 좋다.

 

3. B형의 질병과 나쁜 식품 좋은 식품

 

 

B형 혈액형은 얽매이기 싫어하는 자기 방식형의 특성이 있다고 합니다. B형 혈액형을 가진 사람이 잘 걸리기 쉬운 질환은,

● 우울증, 인슐린 비의존성 당뇨병, 바이러스 감염, 만성피로증후군, 다발성 경화증,  비만, 갑상선 기능 저하증 등이 있다.

 

● 나쁜 식품 : 닭고기, 옥수 수류, 밀, 보리, 땅콩, 깨소금, 토마토, 콩류, 해바라기씨는 삼가는 것이 좋다.

● 좋은 식품 : 적색 살코 기류, 우유, 생선과 해산물, 계란, 요구르트, 치즈 등 유제품, 콩류, 채소류, 과일 등이 권장된다.

● 어린이는 주의력 결핍 장애의 위험이 있을 수 있으므로 조용한 활동을 하게 하고, 경쟁적인 운동은 피하는 것이 좋다. 

특히, 닭고기, 옥수수, 땅콩 등을 피하게 하고 밀류는 다른 곡식으로 대체하는 것이 좋다.

 

4. AB형의 질병과 나쁜 식품 좋은 식품

 

 

AB형 혈액형은 합리적이나 우유부단한 타입이라는데 저한테는 맞는 말 같습니다. AB형이 조심해야 할 질환은, 

● 암, 우울증, 정신분열증, 담석증, 황달, 심장질환, 신장질환 등이다.

 

● 나쁜 식품 : 베이컨, 햄, 닭고기, 돼지고기, 소고기, 송어, 새우, 랍스터, 바나나, 해바라기씨 등은 피하는 것이 좋다.

● 좋은 식품 : 생선류, 해조류, 송아지 간이나 양고기, 된장류, 생우유가 아닌 유가공품, 채소와 과일, 계란, 땅콩, 버터 등의 식품은 권장된다.

● 특히, AB형은 흡연이나 약물남용은 금물이다. 젊은 층의 경우, 질병에 강해지기 위해 야외 활동을 통해 맑은 공기와 햇빛을 많이 보는 것이 좋으며 춤과 같은 활동을 즐기는 것이 좋다. 중독 성향이 있으므로 약물 남용이나 흡연을 하지 않도록 주의해야 한다.

 

- 2005년 헬스조선의 자료를 참조하여 재구성, 정리하였습니다. 정리하며 느낀 것인데 부분적으로는 상관성이 있어 보이지만, 명백히 입증된 것은 아닌 만큼 건강을 위해 유의할 부분만 참고로 활용하면 될 듯 합니다. 좋아하는 음식은 다 몸에 나쁘다 그러고, 싫어라 하는 음식은 건강에 좋다하니  오히려 스트레스가.그래도 건강이 제일입니다.

 

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